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宝宝游泳好处多?别跟风!除了水质水温,这3种情况不能游!


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科大大独家出品,爱我就把我转走


经历过N次入夏失败后,最近各地的气温总算开始回升了,这个时候带娃来次游泳,岂不是很凉爽?




那么说起游泳,勤思好学的家长们问题就来了:

科大大,宝宝多大可以游泳啊?

听说水温、时长还有要求?

在家游泳有什么要注意的吗?


别急,科大大这就来一一解答!


带娃游泳前,搞清4件事!


我们都知道,游泳好处一箩筐,不仅能增强心肺功能,助于锻炼协调能力,还可以增进亲子间感情。


(陈赫教女儿游泳)


但在带娃乐橙app官方下载安装注册游泳前,家长要搞清4件事:


宝宝多大可以游泳?


理论上,宝宝一出生就可以开始游泳。因为宝宝出生前被羊水紧紧包绕着,天生适应水环境。


家长可以尝试亲子游泳,用一只手托着宝宝的臀部,另一只扶着背部,贴着水面来回划动,让宝宝感受玩水的快乐。


(像这样)


不过,出于安全考虑,美国儿科学会(AAP)不推荐1岁以下的婴幼儿学习游泳,因为这时候的宝宝,还无法学习游泳所需的呼吸技巧等复杂运动。


水温不宜过冷过热


科大大特意做了调查,与成人游泳场所不同,婴幼儿游泳池的室温要高些,水温各个年龄有所不同。


刚出生的宝宝,水温宜保持在37-38℃;

1岁以内,水温可以控制在33-38℃;

1岁以上,32-33℃的水温也是可以的。


游泳最佳时长有所不同


不同年龄的宝宝,游泳的最佳时长也有差异。刚开始游泳时,不要超过10分钟。


随着宝宝游泳次数增多,可以逐渐延长宝宝的游泳时间。


6个月前,游泳最好不要超过20分钟;

1岁以内,可以游泳30分钟;

1岁以上,可以游泳30-40分钟。


宝宝慢慢长大,可以逐渐延长游泳时间,但不宜超过1小时



4步鉴别水质是否达标


给宝宝选择游泳馆时,家长要试着鉴别水质是否达标:


一看:能否看到排水口,水面有无漂浮物;

二闻:是否有刺鼻的漂白粉味或其他臭味;

三问:问工作人员换水的频率和消毒措施;

四感:把手伸入水池,感觉是否有不适。


游泳前准备工作都搞定了,游泳时家长就可以悠闲刷手机了吗?


当然不可以!


做好督促,对溺水 Say No!


科大大还记得去年夏天,福建一妈妈带两个孩子游泳,转身玩手机的时间,让自己失去了一个孩子


孩子不慎扎进了水里

科大大迫切的恳请家长们,长点儿心吧,这样的事件,真心不想再看到!


别把游泳圈变成“夺命圈”!


① 婴儿用脖圈必须大小合适,过大或过小都有可能发生危险。


② 用脖圈游泳时,池水不宜过深以宝宝双脚可以触到池底为好,这样可以减轻颈椎的负担。


③ 最重要的是,大人必须全尊龙APP下载安装注册 程监护!如发现宝宝表情紧张、突然安静或双手乱抓,先轻轻握着宝宝的小手安抚。若不见改善,要立即停止游泳。


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3种情况不能游泳!


①宝宝刚吃完奶时;②宝宝皮肤有破损时;③宝宝在生病(发烧、拉肚子、呼吸道感染等)、饥饿、哭闹以及发困时。


当然,每次游泳时间需要根据宝宝作息来预约,避开宝宝进食、睡眠的时间。



根据2014年泳池和水疗中心5岁以下儿童溺亡数据显示,1~3岁儿童占比最高,达到64%。


这和该年龄段的孩子缺乏安全意识、自救能力有关,再加上有的父母疏于看护,使用不当游泳工具


所以,家长们如果想要带宝宝下水玩,一定要提前做足功课,警惕宝宝身边的安全隐患!


这3个地方,不适合宝宝


① 成人游泳池


成人游泳池人多,容易出现细菌感染;且泳池用氯气消毒,会对宝宝的皮肤造成刺激;更重要的是,成人游泳池的池水较深,不利于宝宝的安全。


② 温泉


温泉池虽然比较浅,但4岁以下宝宝安全防护意识薄弱,且不能清晰表达身体的不适,不宜去温泉泳池游泳。


③ 水域不熟悉的地方


避免带宝宝去水深、水域不熟悉的地方游泳,同时也要告诉大宝宝不可以在河边玩水打闹。


这里敲黑板:提醒家长们绷紧安全弦,提防溺水事件的发生!



如果不幸发生了溺水怎么办?
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既然在外面有这么多担心,那在家游泳呢?


在家游泳,注意水温和室温


担心宝宝在游泳池会有交叉感染的危险,那就可以让宝宝在家里游泳。


在家里游泳,宝爸妈要注意调节好水温和室温。


① 水温


夏天水温在33-36℃,随着宝宝年龄增大,水温可以稍微下调。


② 室温


春夏交替在22-24℃,夏季可以保持在24-28℃。


盛夏高温的时候则最好能够适当下调到24-26℃,可以减少宝宝不适的感觉。


最后,科大大想说,夏季带娃游泳本是件愉快的事,欢迎多多转发,让更多家长看到,减少悲剧发生


随堂考

关于夏季游泳,下列哪个选项是错918搏天堂下载安装注册 误的?


A 4岁以下宝宝不推荐到温泉泳池游泳

B 不建议孩子到成人游泳池游泳

C 1岁以上宝宝游泳时长可以超过1小时


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